Ormai manca davvero poco alle tanto attese vacanze di Natale, un momento nel quale si ritorna in famiglia per riassaporare il calore di casa, stare con gli affetti più cari e rivedere i propri amici. C’è una cosa però che in questi momenti, anche per chi ha pochi giorni di ferie, non manca mai: le grandi abbuffate.

tapis roulant home fitness Life&People MagazineDi solito tra Natale e Capodanno le occasioni di convivialità sono tante e continue e con l’arrivo dell’anno nuovo si pensa subito a come rimediare e smaltire gli eccessi. Ma perché non pensarci prima ed  approfittare delle vacanze per fare un po’ di sano movimento? All’aria aperta o, se fa troppo freddo, anche in casa; basta davvero pochissimo.

Come fare sport durante le vacanze di Natale?

Che sia in città, in campagna o in montagna, poco importa. C’è sempre tempo per ritagliarsi uno spicchio della propria giornata per fare una passeggiata, non da soli ma magari in compagnia dei propri amici o familiari. Un modo per scambiare quattro chiacchiere all’aria aperta e camminare a passo sostenuto per smaltire gli accessi di pranzi e cene. I più coraggiosi possono prendere in considerazione anche gli sport outdoor con l’aria frizzantina del periodo che tonifica il corpo ed i muscoli: facendo esercizi con attrezzi al parco, una bella corsetta o anche un percorso di trekking.

 Life&People MagazinePer chi non sopporta il freddo, invece, resta valida l’opzione più classica di allenarsi in palestra per non perdere le buone abitudini, oppure a casa, per non rilassare troppo il corpo attraverso una sessione di yoga che aiuta a scaricare lo stress e rinforzare i muscoli oppure utilizzando un tapis roulant home fitness, uno degli attrezzi più richiesti oggi per l’allenamento casalingo.

Tapis roulant a casa: come e perché sceglierlo

Allenarsi in casa rappresenta un modo pratico e comodo per fare sport ottimizzando tempo e risorse a disposizione. Non tutti, infatti, amano andare in palestra o hanno il tempo necessario per farlo e quando, con il freddo non è un granché fare sport all’aperto, avere tra le mura domestiche un piccolo angolo dedicato al fitness è un modo per vincere la pigrizia. Tra gli attrezzi più utilizzati e ricercati per l’allenamento in casa, il tapis roulant occupa i primi posti perché consente di dedicarsi al cardio e dunque perdere peso camminando o correndo, in base alle impostazioni che si programmano, anche senza indossare vestiti sportivi, a qualsiasi ora del giorno e per il tempo desiderato.

 Life&People MagazineE per chi ha poco spazio? Oggi le moderne attrezzature hanno la possibilità di essere richiuse così da ridurre l’ingombro quando il tapis roulant non serve, oppure di essere spostate in base alle esigenze, grazie alle ruote in dotazione. Ognuno può scegliere il tapis roulant che desidera in base al tipo di allenamento che vuole realizzare. Ma cosa guardare in questi casi? Contano non solo le prestazioni che il dispositivo riesce a garantire ma anche la qualità e la sicurezza.

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A chi affidarsi?

Oggi in un mercato sempre più vario, c’è la possibilità di avere un’ampia scelta sugli acquisti da fare, non solo per confrontare il prezzo ma anche per andare alla ricerca della qualità. Vale anche nel settore dei dispositivi dedicati allo sport. La cosa essenziale è rivolgersi ad aziende qualificate e certificate, che vantano esperienza in questo campo e possono offrire tapis roulant sicuri. Tra i must in questo campo troviamo Breda Fitness, marchio Made in Italy, vero punto di riferimento per l’acquisto di attrezzi dedicati al mondo dell’allenamento che si affianca ai più blasonati e affermati brand che si occupano di fornire attrezzature da palestra per la casa come Technogym.

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